Quiche poireau-saumon
- Tom le diet

- 19 août 2022
- 1 min de lecture

2 poireaux de belle taille
1 c. à soupe rase de moutarde à l'ancienne
300 g de pavés de saumon frais
1 bouquet d'aneth frais de petite taille (optionnel)
2 gros œufs
200 g de crème liquide allégée
1 pâte brisé
10g de beurre
Lavez et coupez les poireaux en tronçons de 1 cm, vous pouvez les couper laver à nouveau après les avoir coupé, ils sont souvent sablonneux à l'intérieur et il n'y a rien de plus désagréable que de manger du sable
Coupez le saumon en cubes
Dans une grand poèle, mettez 10g de beurre, a feu doux / moyen, disposez les tronçons de poireaux, ajoutez un fond d'eau (3 c à soupe), couvrez et laissez cuire 10 min
Préchauffez le four à 180°C
Disposez la pâte brisée dans un moule à tarte, faites des trous à la fourchette, étalez une c à c de moutarde sur le fond
Disposez les poireaux et les cubes de saumon dans le fond de tarte
Dans un bol mélangez les oeufs, l'aneth, la crème légère, salez et poivrez
Versez ce mélange sur les poireaux, enfournez 25 à 30 min. C'est prêt !




Bonjour. Faut-il mieux manger une quiche sans pâte ou avec pâte brisée ?