Fromage blanc, granola & fraises
Dernière mise à jour : 9 juil. 2022
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Voir toutLa perte de poids ne nécessite pas de grands bouleversements, mais plutôt une série de petits changements durables. Comme dans le livre...
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Plus j'en mange et plus j'apprécie ! Ce matin j'ai rajouté des graines de chia, mais je ne sais pas trop comment les doser... Une cuillère à café est ce suffisant ?
J'ai suivi le conseil de mon diet! J'ai essayé le fromage blanc au p'tit déj. J'ai réussi à tenir jusqu'à 10h30 alors que d'habitude à 8h30 j'ai déjà faim! 😄